蓄力深耕，砺练锋芒——我院运动员开展日常集训备战赛事

为夯实运动员竞技基础，锤炼顽强拼搏的体育精神，充分备战后续校园体育赛事，10月12日，我院参赛运动员利用课余时间，在校园运动场开展常态化专项集训，以昂扬姿态全力备战，积蓄赛场力量。

秋日微凉的晚风挡不住队员们的训练热情，运动场中训练氛围热烈浓厚。本次集训根据短跑、长跑、田赛、接力等不同项目特点，制定了科学系统的训练计划。训练伊始，全体队员在带队学生干部的组织下开展动态热身，充分活动关节、拉伸肌肉，规避运动损伤，为正式训练做好充足准备。

专项训练环节有条不紊、扎实高效。短跑队员反复打磨起跑、蹬地、摆臂动作，一遍遍冲刺提速，精进爆发力与起跑反应速度；长跑队员坚持耐力拉练，稳步调整呼吸节奏，突破体能极限、锤炼持久耐力。田赛队员专注打磨动作细节，反复练习助跑、发力、落地等核心动作，纠正姿势短板，提升动作规范性与稳定性。接力小队默契配合，反复练习交接棒技巧，磨合团队节奏，培养协作默契。

训练过程中，队员们不畏疲惫、全力以赴，严格落实训练要求，认真打磨每一个动作。大家相互鼓励、互帮互助，及时交流训练心得、纠正动作不足，在日复一日的坚持中突破自我、稳步进步，充分展现了我院学子坚韧不拔、奋勇争先的青春风貌。

常态化集训是提升竞技水平的关键根基。此次日常集训，有效夯实了运动员的体能基础与专项技能，凝聚了团队向心力。后续我院将持续推进常态化训练，助力队员蓄力精进、奋勇争先，力争在各类体育赛事中再创佳绩，为学院争光添彩。

（文/图：何忠阔）