为帮助大学生缓解求职与学业压力，科学认识自我、清晰规划职业发展道路，4月14日上午，我院在大学生创业孵化基地210教室，成功举办职业规划解压小游戏主题活动。活动以轻松有趣的互动形式，将生涯探索、自我认知与心理赋能相结合，现场氛围热烈、参与度高，受到同学们一致好评。

本次活动设置三大趣味环节，让同学们在玩乐中认识自我、舒缓压力、明确方向。在 “我的3个职业关键词”组词造句环节，同学们以小组为单位，在准备好的纸条上写下代表自身职业特质的关键词，围绕“适合的工作”“想做的工作”“未来想从事的工作”展开思考。小组代表将零散词汇串联成句，用生动有趣的语句表达职业期待与现实思考，在轻松交流中完成初步自我梳理，厘清个人优势与发展方向。

随后进行的职业性格互动测试环节，将活动推向高潮。同学们通过6道贴近日常学习生活的选择题，从动手实操、思考分析、创意设计、助人服务、组织管理、规则事务六个维度进行选择，根据答案统计得出技术实干型、研究思考型、创意艺术型、助人服务型、领导管理型、规则事务型等性格主类型，并对应专属“方舟”与适配职业方向。过程中穿插骰子随机选人环节，公平又有趣，充分调动大家参与热情，让每位同学都能沉浸式完成测评。

最后的盲盒好运签环节暖心又实用。同学们有序抽取祝福签与求职干货签，现场大声朗读签文，分享暖心鼓励与实用求职技巧。积极的心理暗示有效缓解了大家的求职焦虑，传递温暖正能量，为活动增添轻松愉悦的氛围。

此次活动摒弃传统职业指导的说教模式，以游戏化、体验式、互动性的创新形式，让生涯规划教育更贴近学生、更深入人心。同学们在轻松有趣的游戏中，全面认识自身特质，明晰未来职业方向，同时释放压力、调整心态。大家纷纷表示，活动兼具趣味性与实用性，不仅缓解了焦虑情绪，更对未来发展有了更清晰的思考与规划。

未来，我院将持续关注学生成长需求，不断创新生涯指导与心理赋能形式，开展更多丰富多彩的主题活动，助力学子科学规划生涯、释放青春活力，以积极自信的姿态迎接未来挑战。

（文：王昌德）